Những bài tập chuẩn bị leo núi
Leo núi ko thể chủ quan được nhưng không có bài nào chuẩn xác với tất cả mọi người bởi còn tùy thuộc thể trạng, thói quen trước đó của […]
Camping – Trekking – Hiking…
Cách thổi còi cấp cứu S.O.S
Trong balô máy ảnh của tôi còn 1 cái còi có la bàn để xác định mặt trời mọc, không nhưng thế nó có thể làm vật cứu hộ khi […]
Review nhanh tour Hang Hổ 3 ngày
Ngày 1 đi rừng gần 9km bằng thôi, đoạn cuối bơi qua hang 300m, không thích thì ngồi thuyền Ngày 2 đi hang thích và không có vắt. Đi […]
ĐỒ NGHỀ LEO NÚI, DÃ NGOẠI Phần 3: Chọn áo và cách mặc áo
ĐỒ NGHỀ LEO NÚI, DÃ NGOẠI Phần 3: Chọn áo và cách mặc áo Tại sao leo núi rồi lại bỏ lỡ không lên đỉnh đc? Tại sao bạn bị […]
ĐỒ NGHỀ LEO NÚI, DÃ NGOẠI Phần 2: Chọn Giầy
ĐỒ NGHỀ LEO NÚI, DÃ NGOẠI Phần 2: Chọn Giầy Giày leo núi là bộ phận quạn trọng nhất trong những đồ bạn cần trang bị để leo núi. Có […]
ĐỒ NGHỀ LEO NÚI, DÃ NGOẠI Phần 1: đồ nghề bắt buộc
ĐỒ NGHỀ LEO NÚI, DÃ NGOẠI Phần 1: đồ nghề bắt buộc Nhiều người leo lần đầu sẽ rất quan tâm vấn đề này, bài viết này tôi sẽ nói […]
Giải Nobel y học 2017 giải mã đồng hồ sinh học của con người và chơi thể thao lúc nào tốt nhất?
Hôm nay ngày Môi trường Thế giới năm 2021 với chủ đề là “Khôi phục các thế hệ” (tiếng Anh: #GenerationRestoration). Chúng ta không thể quay ngược thời gian nhưng […]
25 quy tắc vàng của môn chạy bộ
25 QUY TẮC VÀNG CỦA MÔN CHẠY BỘ Bài viết này xuất hiện lần đầu tiên trên Tạp chí Runner’s World vài năm trước đây. Đến nay, bài viết vẫn […]
Cách chống vắt khi đi dã ngoại
CÁCH CHỐNG VẮT KHI ĐI HANG ĐỘNG, ĐI RỪNG www.lpa.vn #Cáchchốngvắt #LPA #LekimaHung